高考倒计时50天：有限的时间内，如何调整到最佳状态？考生需重视

高考倒计时50天：有限的时间内，如何调整到最佳状态？考生需重视

距2021年高考，仅剩50天了，说长不长说短不短，把握利用好这段时间，足以提升个人成绩，争分夺秒学习，才是高三最佳状态。准备十余年的高考，即将来临，有激动有欢笑，但更多的还是担心紧张。

高考，对每个人来说，都有不同的意义，有人想考上大学改变命运，有人想踏入大学校园，体验新的生活，有人要完成父母寄托的愿望，有人想谈一场甜甜美美的爱恋。但这些都是后话，考生当前需要做的，就是应对高考，拿住个人最佳状态高考前100天心态调整，发挥最高水平。

不紧张是不可能的，但如何将心中的紧张，化作前进的动力，对考生而言至关重要，压力可以成就一个人，也能毁掉一个人，考前有的考生将压力化作动力，当作垫脚石向大学冲刺，有人被压力压倒，无法以最佳状态应对高考。

对于考生而言，如何在这有限的50天中，调整到最佳状态呢？笔者给大家总结了3点方法，希望对大家有所帮助。

劳逸结合，懂得放松身心

学习是个苦差事，但要学会苦中作乐，不能整天在凳子上坐着学习，那样对身心来说太累，每天都在这种高强度的状态下学习，效率真的好吗？答案是否定的。只知道埋头苦读，可能会压垮自己，最佳放假就是劳逸结合，懂得如何放松身心。

下课后或放学后高考倒计时50天：有限的时间内，如何调整到最佳状态？考生需重视，向远处眺望，到操场跑跑运动运动高考倒计时50天：有限的时间内，如何调整到最佳状态？考生需重视，懂得劳逸结合的学生，成绩一般都不会差高考前100天心态调整，毕竟紧绷的弦得到放松，才更容易进入状态，效率自然会提高，时刻保持紧张状态的学生，可能一时成绩不错，但时间久了呢？

劳逸结合，让身心得到放松，专注学习的同时，也要学会放松，50天的时间，足以养成运动习惯，不要嫌运动浪费时间，它对你的高考丶未来都有很大帮助，学会放松，学会“放过”自己，才能用更多的精力，更高的效率，去应对未来的高考。

分清主次，善于分配时间

高考仅剩50天，时间所剩不多，学生要学会分清主次，善于分配学习时间，50天的时间，学习的时间又剩下多少？再分配到各个科目，又会有多少时间呢？不要认为时间很长，要保持适度的紧张状态。

抓住好提分的科目，高考并不是依靠优势科目，而是各科总成绩，你的短板决定你的上限，就好比木桶原理一般，这段时间要多看看弱势科目，提升的空间很大，跟着任课老师的复习节奏，把该科目的方法技巧熟练掌握，提分不在话下。

不要嫌老师讲得慢或快，毕竟时间就那么多，老师也有自己的安排，按部就班的学习即可，复习完之后再去过一遍，再加深一下记忆，学习很难，但过了这段时间，没有人会继续管你，催着你去学习。

语文背诵古诗词，寻找作文素材，英语背诵单词，数学多记住经典例题与公式，其他科目也有技巧方法，记住老师说所得，善于安排时间，才能取得更好的效果。

放平心态，切勿紧张焦躁

临近高考，所有考生的心态都一样，紧张不可避免，但要学会放松身心，调整心态，不要被紧张或慌乱打败，高考考的知识，大都出自课本，基础题占一大部分，掌握基础分，再去寻求高阶试题的分数，不要随意跨越。

如果能自己调整，就尽量自己调整，运动运动放松身心，平日里深呼吸调整状态，将每一次模考和测验，当作高考看待，将高考当作模考看待，就不会感到过于紧张，正视高考，不过是场普通的正规考试罢了。

如果自己调整不好，就寻求其他人的帮助，像班主任或心理老师，都是可以倾诉的对象高考前100天心态调整，对缓解压力丶减少紧张有很大的帮助。不要觉得不好意思，高考不为别人，是为自己的未来负责，要勇于面对紧张，学会放平心态，切勿紧张焦躁。

最后，祝愿大家都能取得优异成绩，被心仪的院校录取，成功圆梦大学。