各个年龄段学舞的重难点️清楚了才能高效

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相信很多朋友在学舞过程中小孩学舞蹈几岁开始学最好，不可避免会遇到一些学舞的疑虑，有没有先后顺序和侧重点呢？

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成人零基础也能学，课程面向14岁以上人群~

可学习舞种：

中国舞、古典舞、民族舞、现代舞、韩舞、爵士舞、街舞、拉丁舞、东方舞、瑜伽等

各年龄段学舞重难点：

6岁前：培养兴趣

2-3岁适合进行舞蹈启蒙，观察兴趣程度再引导

4-6岁可学些简单的少儿舞，培养舞感，进一步锻炼协调、创造等能力

7-12岁：打好基础

正处于长身体的关键时期小孩学舞蹈几岁开始学最好，骨骼、关节开合度、肌肉韧性都较好塑造，打好基础对未来学舞道路有极大帮助

可参加舞蹈考级或比赛，深入挖掘舞蹈天赋，培养心理素质

13-18岁：专业训练

如确定好走舞蹈或艺考各个年龄段学舞的重难点️清楚了才能高效各个年龄段学舞的重难点️清楚了才能高效，这时一定要打好基础，兼顾学业的同时去发展特长小孩学舞蹈几岁开始学最好，让舞蹈成为不可替代的加分项️

19-28岁：形成风格

该阶段既是职业舞者的黄金期，也是零基础学舞的关键期

前者可多参加比赛积累经验，后者可以多提升舞技，增强竞争力，多一项职业发展可能性

29-45岁：享受舞蹈

想让舞蹈成为职业，需线下专业培训去提升自我

如只是兴趣爱好，可先从基本功练起，选择简单的舞蹈，丰富生活

46岁之后：注重健康

该阶段身体会逐渐僵化，新陈代谢会变慢，因此学舞首要保证安全，尽可能降低肌肉拉伤、骨折等风险

以体验为主，多尝试不同风格舞蹈，重点放在喜欢且难度不大的好看舞蹈上，对基本功要求不需要太高

成人想知道如何学习？课程内容及安排等